Gesundheit durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Erwachsenen sind die körpernahen Sinnessysteme meist kaum bewußt. Sie nehmen ihren Körper vor allem wahr, wenn er sich unangenehm anfühlt. Meist wird das als störend erlebt und soll schnell verschwinden. Der Körper soll wieder alles mitmachen, was der Geist plant und wünscht.
Achtsam in Verbindung mit dem eigenen Körper zu sein, ist überaus heilsam und setzt ungeahnte Potenziale frei.
Als Ergotherapeutin und Körpertherapeutin vermittle ich Methoden, die vor allem die rechte Gehirnhälfte ansprechen. Gestaltung, Körper im Raum, Musik und vieles mehr führt die TeilnehmeInnen zu ihren Potenzialen für Gesundheit, Entspannung, Kraft und Energie.