„There are shortcuts to happiness and dancing is one of them..“
-Vicky Baum-
NIA, das einzigartig angenehme Fitnessprogramm und purer Gesundheitsbalsam für nicht nur den Körper.
Freude an der Bewegung ist das erste Prinzip von Nia.
Vielseitige, natürliche und ausgewogene Bewegungsabläufe – choreographiert und frei – zu abwechslungsreicher Musik vereinen das Beste aus den Kampfkünsten, Körperwahrnehmungs- und Entspannungstechniken und verschiedenen Tanzrichtungen.
Wer Lust hat, sich in Gemeinschaft gesund und mit Freude zu bewegen, ist bei Nia genau richtig.
Unabhängig von Vorerfahrung, Alter, oder Fitnessgrad kann jede/r einsteigen.
Warum Nia?
Weil es so gut tut!
Nia mit Antje :
Antje Dangschat Nia Blue Belt Teacher
Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr im SSC Dodesheide – eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich – 7,50€ Ermäßigung über die Vereinsmitgliedschaft oder Hansefit möglich
Nia als Betriebssport vor Ort, Events im Freien oder Nia im Rahmen anderer Veranstaltungen: Wochenendseminare, Feiern, Feste sehr gerne auf Anfrage
Nia und Achtsamkeit: Bewegung heilsam nutzen – spüren, was gut tut, sich erlauben was gut tut – ohne Bewertung, ohne Leistungsdruck – Selbstfürsorge leben – kleine Auszeiten im Alltag Buchung für Ihre Einrichtung auf Anfrage – Schwerpunkte nach Absprache
Nia im therapeutischen Rahmen in der Praxis für Ergotherapie – Schwerpunkte: Psychosomatik, Trauma, Körperwahrnehmung, Entspannung, Achtsamkeit
Zu Hause in Nia
Schon einmal hatte ich in meinem Leben einen Punkt, an dem Vieles zusammenlief, was ich vorher gemacht hatte.
Es fühlt sich an, wie wenn aus vielen kleinen Bächen, Flüssen, Rinnsaalen…
ein riesiger, kraftvoller Strom wird, der die beweglichsten Teile von allem mit sich führt.
Die Teile, die weiter wollen. Zu anderen Ufern – mehr von der Welt sehen….
…und dann wurde es noch bunter…
Danke an meine LehrerInnen: Paulo Sommer, Laetitia Godineau,Nicole Bockbreder, Sabine Zweig, Philipp Beaufour,
Debbie Rosas, Carlos Aya Rosas, Ann Christiansen,
an meine Krankheit, an meine Mittänzerinnen, an die Community und an DIE Sternschnuppe
Nia im therapeutischen Rahmen in der Praxis für Ergotherapie
1. Osnabrücker Nia-Party Januar 2016 und weitere Partys, weil es so schön war
Kurse im SSC Dodesheide
Events im Freien
Nia im Rahmen anderer Veranstaltungen: Wochenendseminare, Feiern, Feste, Landesgartenschau,…
Workshops
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